为大力推广和倡导健康文明的生活方式和生活理念，丰富老年人精神文化生活， 积极响应2023年全国老年人健步走大联动活动，11月13日，思茅区老年人体育协会组织思茅区近千名老年人开展健步走活动。

此次健步走活动从高家寨广场出发，沿茶山观景台栈道旁公路而上直至中国茶城石碑处，然后原路返回高家寨广场，全程约3公里。随着出发口号声响，大家以各协会为队伍，整齐排列，在欢快的口号声和歌声中阔步向前，沿途欢声笑语不断，尽情享受着户外阳光和新鲜空气带来的愉悦感。

健步走爱好者刘国权今年69岁了，身体硬朗、精神矍铄。“我平时很喜欢锻炼，坚持健步走，还到世纪广场参加舞操活动，我们老年人一定要积极运动，保持身体健康。”

“早晨的空气很清新，茶山的风景也很美，在这种热闹氛围下和大家一起健步走，我感觉很舒服，心情很愉悦!”罗图琴开心地说。

此次活动旨在通过倡导老年人开展健步走健身交流，宣传科学健身理念，鼓励老年朋友保持积极向上的生活态度，增强身体素质，进一步提升老年朋友乐享晚年的幸福指数。

老年人健步走活动是众多老年人热衷的健身项目，近年来，思茅区老年人体育协会通过组织开展各种形式的健身活动，引导更多的老年人感受自然、崇尚运动、培养健康文明的生活方式，享受运动带来的健康和快乐，为促进全民健身与全民健康做出积极贡献。(作者 :  鲁海杨 艾糠蓉 文/图/视频)